Det pyrde fortfarande från Elgigantens brandhärjade fastighet i Märsta i

tiotiden med pågående eftersläckningsarbete. Promenaden kändes tung under förmiddagen, det tog på krafterna. Nysnön som föll tidvis fastnade under skosulorna vid en halv minusgrad och nollan. Sopade och skyfflade undan snön vid två tillfällen i parkeringsrutan. 

Besökte Arninge handelsplats med N på eftermiddagen. Inköp gjordes i fem butiker. Köpte ett par svarta byxor på Costco och två semlor på Lidl till fikat i Täby efteråt. Vilade framför teven och ställde bilen hemmavid i 22-tiden. Temperaturen hade sjunkit till två minusgrader.

Körde några maskiner på förmiddagen och ringde några telefonsamtal i samband med patientbesöket ikväll. Inköp på Ica Maxi i Gnista på vägen in till Akademiska och Lidl i Boländerna på hemvägen. 

Vaknade med muskelkänningar efter passet igår kväll, men jag återhämtade mig med vila under eftermiddagen. Äldre människor har lika god förmåga att bygga muskler som yngre och det påstås att det är aldrig för sent att börja träna. 

Det blev en grå start på veckan, mellan tre minus och -4,5° grader.  

Bevistade den välbesökta mässan med konfirmanddeltagande i Danderyds kyrka på förmiddagen och lämnade S efter kyrkkaffet i Mörby centrum. 

Gjorde ett träningspass ikväll, jag måste komma in i träningsrutinen. Omklädningsrummet på Sats i Väsby renoveras, bastun var avstängd och de tillfälliga duschkabinerna såg inte så fräscha ut, jag gjorde träningspasset på Sats i Häggvik. Det är tre timmar fri parkeringstid, träningslokalen stängde 22. Passet tog ungefär två timmar, därför är den avgiftsfria parkeringstiden i Bredden handelsplats för snäv. Parkeringsautomaten var dessutom out of order. 

Grått och trist, mellan -3,5° och fem minusgrader. 

Valentindagen är inget jag firar, men tog tillfället i akt när jag väl befann mig på Konditori Kardemumma vid middagstid i Väsby. Alla hjärtans dag infaller på onsdag den 14:e februari. Jag beställde en mörk pressokaffe till den hjärtformade skapelsen som innehöll blåbärsmousse. Vi blev fyra vid bordet idag.

Hämtade de svarta byxorna hos skräddaren, benvidden hade sytts in för två hundra kronor. 

Björn och Jimmy  gjorde sällskap till församlingsmötet ikväll i Sundbyberg med lovsång, predikan och samkväm efteråt. Temperaturen varierade mellan fem minusgrader och  -1,5° grader. Gråväder och uppehåll.

Steg upp fem i morse eftersom jag skulle tjänstgöra i tingsrätten under dagen. Tvistemålet som jag var kallad till idag var inställd. Under min tid som nämndeman har de flesta ställts in med ett fåtal undantag. Jag satt några timmar som extra nämndvärd innan och så pendeltåget åter till Märsta station. 

Besökte Täby under sena eftermiddagen och umgicks i några timmar med mina iranska vänner. Blev bjuden på bland annat torkade vita mullbär som tilltugg. 

Hästvagen lastad med bröd utanför Färgskrapan i Sollentuna, var ett roligt och samtidigt udda inslag. 

Vi fick en solig vinterdag med dagsmeja. Mellan -3,5° och sex, sju minusgrader under kvällen.

Lämnade in de svarta byxorna som jag köpte igår på Dessmann hos kemtvätten idag, benvidden ska sys in. Byxorna fick en annan prisbild än vad jag räknade med.

Det har inte hänt så mycket annat än att det sista som påminde om julen plockades undan idag. Jag brukar handla i stort sett något varje dag, så jag tog promenaden till Icabutiken i närheten ikväll. Värmekopplade bilen som fick stå idag, men varmkörde motorn.

Det har varit en grå dag, temperaturen nådde inte lägre än 5,5 minusgrader mot kvällen.

Luften kändes råkall idag och det blåste nordliga vindar. Lederna ömmade och stramade, det gav känningar i kroppen under vår promenad i Rosersberg. Solen nådde oss när molntäcket lättade, men inte tillräckligt för dagsmeja. Åldern tar ut sin rätt, jag är tacksam över att det inte är några allvarligare besvär, men känsligheten för kylan kommer med åren.

Skickade in tidrapporterna till arbetsgivaren, handlade på Lidl i Bredden och skaffade ett par svarta chinos på Dressmann i Märsta centrum.

En pimpelfiskare som prövade lyckan på Mälarens is, en hundförare, några hundägare. Ett par med barnvagn, det ser man sällan under vardagarna vintertid i slottsområdet. Rätt välbesökt idag vid middagstid.

Mellan fem minus och uppåt  -2,5° nådde dagens temperatur och så den råa luften och nordliga vinden.

Det kändes lite motigt när temperaturen pekade på nio minusgrader i morse, men steg allteftersom till några minusgrader på eftermiddagen när molnen tätnade. Vi tog promenaden i Rosersberg, men det blev en kortare runda idag. Kylan tar på krafterna.

Gjorde inköp på Willy:s i Täby köpcentrum och satte mig ner i sällskap på McDonalds med en dubbelcheese till latten. Vi tog Lidl på återresan. 

Vilade och strötittade samtidigt på Lyxfällan i teve hos N och var hemma åter i åttatiden.