Motiv från fredagsfikat på Väsby Nya Konditori, i kultur- och aktivitetshuset Messingen i Väsby. Tjusigt blickfång ut mot "avenyn" sett från de stora fönstren i lokalen. Och så Wenngarns slottspark från i onsdags.

Styrketränade på Sats i eftermiddags, över två veckor sedan sist. Musiken i lokalen låg lite väl högt, sa till om att sänka. Det gäller de hårda bastonerna som påverkar befinnandet negativt. I ett omklädningsrum vill jag ha klassisk musik när man ska varva ner efter passet.

Vägde in mig på 80,4 kg. Håller mig på samma viktnivå, men behöver gå ner något. Blodsockret låg på 7,0 mmol/L nu inför natten. Det är en utmaning att hålla sig på en hyfsad blodsockernivå med tanke på att det blir rätt mycket utefika.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Vi besökte friluftsområdet vid Löwenströmska och utgick från Hammarby kyrka på förmiddagens promenad längsmed Fysingen. Det duggregnade till och från under dagen.     Hämtade N i Täby och besökte simhallen mellan 18 och 20. Inköp i Valsta när...

  Deltog i en informationsträff som arbetsgivaren i Väsby kommun anordnade i eftermiddags mellan 13-16. Tog itu med räkningarna och gjorde inköp på Ica ikväll. Det fanns tid för ett träningspass ikväll, men kroppen behöver återhämta sig.    ...

    Vi fick en fin dag i friluftsområdet vid Löwenströmska på förmiddagen, men det är ingen vårvärme. Ställde bilen vid Hammarby kyrka och följde promenadstråket längsmed Fysingen utan överraskningar med tanke på översvämningarna i förra veckan d...

  Under eftermiddagens sammanträde i socialnämnden fick vi instruktioner hur vi redovisar våra arvoderade uppdrag genom självinloggning, självrapportering för förtroendevalda. Månadsrapportering, ekonomiskt utfall det första kvartalet av årsbudgete...

    Ställde upp som extra kyrkvärd på förmiddagen. I dag spisades en kryddig kycklingsoppa med rotfrukter och grönsaker efter högmässan.   Fikade på konditori Kardemumma i Täby kyrkby med N i fyratiden, handlade på Coop Danderyd och tog igen...