Motiv från fredagsfikat på Väsby Nya Konditori, i kultur- och aktivitetshuset Messingen i Väsby. Tjusigt blickfång ut mot "avenyn" sett från de stora fönstren i lokalen. Och så Wenngarns slottspark från i onsdags.

Styrketränade på Sats i eftermiddags, över två veckor sedan sist. Musiken i lokalen låg lite väl högt, sa till om att sänka. Det gäller de hårda bastonerna som påverkar befinnandet negativt. I ett omklädningsrum vill jag ha klassisk musik när man ska varva ner efter passet.

Vägde in mig på 80,4 kg. Håller mig på samma viktnivå, men behöver gå ner något. Blodsockret låg på 7,0 mmol/L nu inför natten. Det är en utmaning att hålla sig på en hyfsad blodsockernivå med tanke på att det blir rätt mycket utefika.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Idag hade jag två göromål att uträtta, tvättstugan på förmiddagen och simpasset i halvfemtiden. N fick håret klippt och jag beställde en "Rulle" på Märsta Kolgrill, alltså en kycklingtoast i tunnbröd. Mineralvatten hade jag i bilen. Det var l...

    Idag firar finländarna mors dag som uppmärksammades vid kyrkkaffet i församlingshemmet efter högmässan med tårta. Det serverades dessutom broccolisoppa. Jag ställde upp som kyrkvärd idag, det är mycket att sätta sig in som ny värd.    B...

  Det kändes mildare idag än under gårdagen. Vi tog fikat utomhus på Kardemumma vid middagstid i Väsby centrum. Gästerna strömmade till en kvart innan tolv, så det såg glest ut vid uteborden när jag tog bilden.   Tog ett arbetspass på motivatio...

    Körde en vända till återvinningen på förmiddagen, lämnade den uttjänta laptopen och annat som tog plats.  Mobilens internet krånglade imorse, jag fick det åtgärdat snabbt på Elon.   Lämnade några backar med returglas till PG ikväll. ...

  Idag hade jag inget annat för mig än simpasset mellan två och halvfem. Simhallen stängde 18 så vi kom iväg tidigare. Hämtade N i Täby och hann äta på Biltema i Bredden efteråt.    Några pojkar i simhallens omklädningsrum hade med sig färdigma...