Tänk er att inkluderas i den skara av inbjudna och utvalda 36 000 personer som får delta i en undersökning om "nya livsstilsfaktorers betydelse för uppkomsten av cancer och andra sjukdomar" - som Lunds universitet och SCB genomför.

Det är 118 frågor med olika alternativ som ska kryssas i blanketten och tar ungefär en kvart att gå igenom. Frågorna berör tatuering, hårfärgning, piercing, kosmetisk och estetisk lacerbehandling, hudtyper och solvanor. Tobak och alkohol. 

Vad jag minns fick jag några trisslotter som tack för besväret förr om åren, nu sträcker de sig till ett tack och en vänlig hälsning från statistikmyndighetens 

generaldirektör Joakim Stymne och en ansvarig forskare vid Lunds universitet.

SCB förser samhället med statistik för beslutsfattande, debatt och forskning, och gör det på uppdrag från regeringen, myndigheter, forskare och näringsliv.

Det finns något som skaver varje gång jag tillfrågas göra insatser frivilligt och som inte nödvändigtvis får kosta myndigheten något för den tjänst vi "inbjudna och utvalda" förväntas utföra, uppgifter som kommer att användas i mer eller mindre välkomnande syften. 

Att generaldirektören för SCB lyfter en månadslön på 130 000 kronor i månaden borde inte ha med saken att göra, men det är något som jag retar upp mig på som samhällsarbetare. Socioekonomisk status och klasstillhörighet påverkar livsstilen. 

Vi överraskades av en cykelburen skolklass under promenaden i Rosersbergs slottspark idag. Det bröt tystnaden och den annars lite dystra känslan som kan infinna sig så här års. Ett äldre par var de fåtal personer vi mötte utöver skolbarnen med lärare som grillade vid badet. 

Vresrosorna sprider fortfarande väldoft som omgärdar den grusbelagda parkeringsplanen vid slottet.

Köpte en burk surkål på Ica med den tyska benämningen Sauerkraut. Det är smakmässigt ingen favorit, men är ändå nyttig och med ett lågt kolhydratinnehåll. Passar bra till den kokta varmkorven. Det är kul att testa på något nytt.

Det brukar bli rätt mycket småplock från butiker i samband med att jag handlar samtidigt med några personer i min omgivning. Från Lidl brukar jag handla mest konserver. Just nu är det gulaschsoppa som jag gör grytor av med grönsaker, ägg, och en skvätt vispgrädde. Det kan vara mycket på konserv med lågt kolhydratinnehåll, böngroddar, minimajs, bambuskott och gröna bönor. Men inte i samma röra. Plockade åt mig av den sista kokosmjölken ikväll i Icabutiken.

Lägger in en bild av caesarsalladen på Ikeas restaurang i Boländerna en tisdagseftermiddag i september. Jag kan tycka att det var rätt lite mat som serverades på tallriken. Men det är intressant att se hur restaurangnäringen bemöter myndighetenas rekommendationer i coronaskuggan.

Blev ombedd att handla varor på Coop i förmiddags. Jag är inte så värst förtjust i pulverkaffe, jag röker inte, och mazariner är inte att tänka på när det gäller blodsockernivån. Fick ett samtal från en person som kände hunger under den gångna natten och satte i sig några smörgåsar. Man behöver nödvändigtvis inte äta för att man känner matsug och särskilt inte under nattetid. Vi tänker och gör olika.

Blev ombedd att handla varor på Coop i förmiddags. Jag är inte så värst förtjust i pulverkaffe, jag röker inte, och mazariner är inte att tänka på när det gäller blodsockernivån. Fick ett samtal från en person som kände hunger under den gångna natten och satte i sig några smörgåsar. Man behöver nödvändigtvis inte äta för att man känner matsug och särskilt inte under nattetid. Vi tänker och gör olika.

Besökte vårdcentralen för att träffa en läkare inför den årliga diabeteskontrollen 

halvett idag.

Ifylld blankett för så kallad PHASE-20 -skattningsskala för möjliga läkemedelsrelaterade symtom och en blodsockerkurva över tre dygn. Något större intresse för de ifyllda pappren visade läkaren dock inte. Långtidsblodsockret visade på normala 4,2 och övriga hälsovärden var också bra. Blodtrycket brukar ligga högt, men inte idag. 

Jag brukar få frågan hur jag går till väga med tanke på provsvaret. Eftersom jag tycker att jag har ökat kolhydratintagen något, så trodde jag att långtidsblodsockret skulle ligga på en högre nivå.

Beställde en espresso som jag tror var en macchiato, med det minsta av bakverken som jag kunde hitta i sortimetet på Espresso House, en minimuffins. Det känns lite kallt att sitta ute nu.

Det är lätt att falla tillbaka i gamla matvanor med tanke på den kostbehandling jag fortsätter med och som jag ser som en livsstil. Det har ju med att hålla blodsockernivån på en så normal nivå som möjligt. Vi stannade till i Stäket utanför Jakobsberg idag och delade på en Capricciosa med skinka och champinjoner. Jag tog två av de tillskurna tunna bitarna och kände med pizzasalladen tillräcklig mättnadskänsla.

Solen hettade mot ryggen under promenaden på förmiddagen, samtidigt som det blåste svala vindar. Jag försöker komma igång med promenaderna efter benhinneinflammationen och hälsporren. Det är lätt att man slavar under stegräknaren och kör på utan uppehåll för att uppnå prestationerna. Nådde 9372 steg idag.

Att fylla en avocado med räksallad är ju ingen större konst, den stora utmaningen är att få tag i dessa skrovliga frukter som inte ser alltför fula ut i fruktköttet. Jag kan fråga mig hur många frukter som dessa influencers måste kassera för att få tag i en avocado som ser fin ut i bild. Det är en chansning varje gång man köper dem i butiken. Just benämningen alligatorpäron hör man inte så ofta nämnas.