Ställde bilen över dagen vilket händer vid några enstaka tillfällen under året och tog ledigt från jobben. Köpte ett par marinblå chinos på KappAhl i Märsta centrum för 399 kronor. Det är det andra paret, stretchmaterialet i linningen gör byxorna bekväma att bära. Just de här varorna är det ingen mellandagsrea på.

Skaffade ett par terränglöparskor Salomon XA PRO 3D Chassis i Goretexmaterial, en storlek större för att få plats med tjockare strumpor nu när det blir kyligare. Priset 1 699 kronor ligger något i överkant, men skorna skyddar mot vätan så det blir nog en bra vintersko även i snö. Intersport.

Väntade i telefonkö till Telias kundtjänst i över åttiotre minuter i förmiddags, saknade en faktura som jag brukar få månatligen. Eftersom det är ett nytt avtal som gäller, skickas räkningen i januari. Man vet ju inte om försändelserna kommer fram som förväntas med postgången efter bolagiseringen.

Fick en näsblödning strax innan jag somnade sent i går natt, vilket känns obehagligt. Det kommer och går, blöder näsblod i höger näsborre på morgonen vilket har tilltagit det senaste året. Har sökt på nätet och kommit fram till att det kan bero på att jag tar en kapsel Omega 3 varje morgon. Jag började ta fiskoljan i samband med Blefariten, ögontorrheten. Rekommenderades av ögonkliniken att ta tre kapslar om dagen, men minskade ner till en kapsel eftersom Omega 3 verkar blodförtunnande.

Jag kommer att göra ett uppehåll nu för att se om obehaget upphör.

Skaffade ett par nya Salomon terrängskor, Speedcross 4 ikväll på xxl i Boländerna utanför Uppsala. Tog några nummer större för att få plats med flera lager strumpor om jag ska gå med dem i kyla. Fick skorna behandlade med impregnering mot pristillägg. Det som är en klar fördel är att de går lätt att komma i och ur skorna med quicklace-snörningen.

Eftersom jag har fått hälsporre av hårda Eccosandaler tidigare, väljer jag mjukare dämpande sulor, så jag får se hur de känns när jag gått in dem. Man har bytesrätt på skorna förbehållet att man endast går med dem inomhus.

Det blev bara några rader igår kväll, tröttheten gjorde sitt till. 

Blixtlåset gick sönder förra säsongen i den tunna dunjackan inköpt på Dressmann för några år sedan. Kedjan borde väl hålla längre än tyget, kan jag tycka. 350 kronor tog skräddaren för att sy på en ny dragkedja i jackan, tog en halvtimme. Jag tycker att det är värt pengarna, det känns onödigt kasta en i övrigt hel jacka.

Bilen ska besiktas om några dagar, så jag gick över motorrummet idag med såpvatten som jag sprejade försiktigt över ytorna för att få det lite renare från vägdamm.

Vissa inköp är riktigt uppmuntrande att göra. Köpte ett par ljusblå tunna sommarbyxor igår i 84 procent bomull på KappAhl till reapriset 174.65 kronor paret. Har kostat 499 kronor. 

Såg den låga summan på kvittot först när jag kom hem, och köpte ett par till idag. Måste läggas upp och jag kanske låter någon sy in byxbenen något. Byxorna är svårskötta och får nog lämnas in på kemtvätt.

Gjorde den återkommande promenadsträckan i förmiddags vid Löwenströmska. Småduggade till och från och tog Shellkaffet under ett av McDonalds parasoll i skydd för regnet.

Skaffade mig en ny regnjacka på Stadium för några veckor sedan som kom väl till pass. Den gamla kändes stor och gick till klädinsamlingen. Materialet drog åt sig vätan, vilket inte den nya Treakmates regnjackan gör i samma utsträckning. Kostade 299 kronor på outleten i Bredden.

Satte i mig en väl mättande räkmacka i Stenladan i Steninge på eftermiddagen. På gränsen till illamånde, och då skippade jag till stor del brödet. Gick snabbt igenom glasutställningen från Kosta boda, konstnären Bertil Vallien ställde ut sina verk till försäljning. Har sett ett antal av föremålen tidigare i butiken.

Verkstadsbesök på okq8 under eftermiddagen. Femtiotusenmilaservicen. Fick äntligen oljan, oljefiltret och multifunktionsremmen med remsträckare bytt. Beställde tid i måndags, sköt upp bytet från tisdag till idag, ville ha remsträckarna med i bytet. Nära fyra och fem slutade notan på den här gången.

Just multifunktionsremmen är den sista jag byter på bilen, jag vill inte bli stående längsmed vägen med trasig rem, om det nu skulle hända.

Många av bilderna blev oskarpa idag av någon anledning. Batteriet i kameran tog slut. Lägger in en bild på Trafaldighetskällan intill Hammarby kyrka vid sjön Fysingen. Källan har i århundraden använts som en helig källa, då den anses ha helande krafter.

Blomsterfälten är ett återkommande inslag jag inte kan motstå att fota. Blomningstiden är rikare nu än då jag tog motiven tidigare.

Tog min snabba promenadsträcka vid Löwet i förmiddags igen på över en timme och ungefär sju kilometer - och vi slapp regnet. Uppåt sju plusgrader har det varit som högst och det har fallit en och annan snöflinga.

Den här säsongen har jag tappat en mössa och förlagt en annan, så jag hittade en svart vintermössa i akryl på XXL i kväll i Boländerna för 149 kronor. "Everyday Beanie" som det stod på kvittot. Det här med att dra på sig mössa över huvudet varja dag året runt, ute som inne, har nog avtagit nu bland ungdomarna. Det känns ju som vinter nu i kallblåsten och många butiker har plockat undan vintermössorna ur sortimentet.  

Har förresten inte lagt om till sommarhjul ännu, brukar göra det i mitten av maj så slipper jag bli överraskad av snön som faktiskt kan falla i början av maj med temperaturer ner mot nollan. -  Fysingen i bild.

Tog en snabb promenadrunda runt Löwenströmska sjukhuset och en kaffe inköpt på 7-elven söder om Arlandainfarten. Slog oss ner på en av utebänkarna innan vi fortsatte. Uppskattningsvis fem kilometer blev det idag.

Skaffade en jacka med dragkedja och hög krage på Intersport igår kväll i Gränby, Uppsala. Det är svårt att hitta jackor som inte har huva om det inte är i fleece. Ofta med störande märkeslogga i brösthöjd, jag gillar det inte oavsett hur märkvärdigt varumärket än må vara. Här sitter loggan nertill i svart diskret tryck "Etrl sprts." Nedstatt till 199 kronor, hade kostat det dubbla. 80 procent bomull, resten i polyester.

Eftersom löparen i blixtlåset i min gamla fleecejacka fastnade uppe vid halsen och dragtappen lossnade, bestämde jag mig för att skaffa en ny fleecejacka i fredags. Hittade en prisvärd på Intersport i Boländerna för 199 kronor. Hade några presentkort som löstes in samtidigt, så summan blev lägre än så. Det är i miljöperspektiv intressant att mickro fleecematerialet är återvunnet ur petflaskor, tillverkad i Bangladesh.

Minns att jag vid något tillfälle samlade ihop returplastflaskor och kunde för pantsumman köpa just en fleecejacka för pengarna. Jag hade återvinningsprocessen framför mig i tanken. Det är långt ifrån alla tillverkare som använder sig av återvunnet material. Tillverkningskostnaderna påstås blir högre.