Det har varit en kvalmig dag med uppåt tjugotre plusgrader och vindbyar, regn nu mot kvällen som i skrivande stund smattrar mot köksfönstret. Fotleden återhämtar sig allteftersom, det gör inte lika ont när jag stödjer mig på benet och så är det stödstrumpor som gäller fortfarande. Köpte ett par svarta på Apoteket Kronan ikväll, personalen mätte vaderna så de skulle passa.

Det är i den synpunkten ingen bra sommar, men vattenledningarna i lägenheten läcker inte, och bilen går som den förväntas - än så länge.

Fick tag i ett par svarta filttofflor på Deichmann i Väsby centrum idag som passade i storleken och är mjuka och varma att gå i. Snabbt och bekvämt att handla i butik och med kassabetalningen. Finns utbudet i butikerna känns det onödigt att handla på nätet. Förr hette det att man beställde varor på postorder. Vi som bodde på landsbygden fick paketen levererade med postbilen när det kändes för krångligt att fara in till närmsta stadskärna. Vad jag minns var det Sundbyberg eller Uppsala som gällde på sextiotalet om man inte nöjde sig med det utbud som fanns på ortens textil- och manufakturaffär.

Tog den sista födelsedagstårtbiten med jordgubb, grädde och svensk flagga på Kulturstallet ute på Wenngarn mot eftermiddagen.

Sommartid innebär mötesserier sedan många år tillbaka. Lyssnade till evangelisten Martin Reén ikväll fysiskt på Arken i Kungsängen. Det blev en hamburgare i tältet utanför lokalen efter kvällsmötet.

Det händer att jag drabbas av hälsporre vissa somrar vilket har med hårt underlag och för tunna skosulor att göra. Benhinneinflammationen i högerbenet har avklingat något, nu är det vid vristen det ömmar. Använder ett kompressionsbandage som håller svullnaden nere. Bra att ha hemma. 

Besökte Intersport i Boländerna mot kvällen och skaffade ett par svarta Asics Gel-Kayano 26. Priset ligger relativt högt, men jag måste gå i skor som dämpar mot hårt underlag. Mönstret i sulorna på Salomonskorna i bild, nöttes ner rätt fort.

Det har inte varit så varmt som befarats under dagen och med de rätt svala vindarna, men i direkt solljus är det något helt annat. Gjorde promenaden med en mugg kaffe på Shellmacken. Inköp på Willys i Rotebro och så en Maxburgare efteråt. Jag fortsätter med att hoppa över det ena brödet och väljer morötter iställt för pommes frites och tar en mineralvatten. Att snabbmat skall vara något sämre än annan mat vill jag inte hålla med om, det beror på vad man plockar bort från menyn och ersätter med som inte är så socker- och kolhydratrikt. 

Skaffade ett par shorts och två kortärmade blåvitrutiga skjortor på Stadium i Bredden mot eftermiddagen. Man kan ha dem utanpå eftersom det inte hänger ner över baken som en vanlig skjorta.

Det tog längre tid att få tvätten klar i förmiddags,  en av maskinerna stannade i ett tvättprogram som jag inte räknade med, tog ut tvätten våt och centrifugerade den i maskinen som fungerade. Ringde jouren som skulle åtgärda felet. Eftersom det inte fanns någon uppbokad tid efter min så slapp jag bära den våta tvätten in i lägenheten.  

Skaffade tvättsäckar med handtag från Coop för någon vecka sedan till nedsatt pris. Man förvarar smutstvätten i säckarna och bär ut dem när det är dags. Jag slipper jobbet med att plocka ur tvätten ur plastboxarna som jag gjort tidigare.

Det fanns inte vita t-tröjor med rund halsringning på Stadium, så det blev fyra vita linnen med rund ringning. Det är något med v-ringning jag inte gillar och har väl med att det känns öppet upp mot halsen, särskilt nu när det fortfarande är kallt.

Tog en italiensk mandelskorpa, biscotti, till latten för att få lite variation i Sollentuna på förmiddagen.

Jag tyckte att det var väl mycket trängsel vid kassorna både på Jula och Jysk i Häggvik idag, på Coop gick det lättare. I Stadiumbutiken fungerade det förvånansvärt bra med att hålla avstånd i kön, trots en del kunder.

Tog snabbmat på BK i Täby centrum mot eftermiddagen. Toalettdörren var låst och det saknades handsprit tillgänglig i restaurangen för handrengöring. Vi hänvisades till toaletterna på övervåningen. Det fick gå ändå.

Sulorna på de nyligen inköpta Eccoskorna är för hårda att gå i vilket jag hade på känn. Butiken i Barkarby har mjuka golvmattor och då är det svårare att uppskatta hur skorna känns på hårda underlag. Köpte ett par tjockare sulor på Eurosko för en hundralapp, så jag får känna mig för.

Besökte Eccos butik i Barkarby igår kväll och bestämde mig för ett par svarta

Ecco CS20 M för en tusenlapp. Vad jag ser nu efteråt var de nedsatta med en femhundring. De här skorna har inget stoppat innefoder som går sönder fortare än sulan slits ut. Sedan får jag hoppas att de är mjuka att gå i, det är lätt att få hälsporre i skor med hårda sulor som inte dämpar tillräckligt på hårt underlag.

Ovanlädret är i blankt skinn, så det blir ett mittemellan sneakers och en svart blank låg snörsko, och det var just det som jag var ute efter.

www.ecco.com