Det går åt stora mängder spolarvätska i det här vinterväglaget med temperaturer kring nollan. Rusta hade sålt slut på spolarvätskan, men skulle få in en ny leverans i morgon. Jag åker inte enkom till Bredden i Väsby för att fylla på, det får nog bli OK-Q8 som ligger bättre till den här gången även om literpriset ligger högre.

Gjorde träningspasset ikväll, vägde in mig på 78,4 kg. Jag tycker att jag ätit rätt mycket de senaste dagarna, men det märks inte på vikten. Blodsockret låg på normala 4,8 mmol/L i morse, fastande. Det går, som jag skrivit om här tidigare, att reversera typ 2 diabetes med att dra ner på kolhydrater och socker genom livsstilförändrig. Våra kroppar svarar olika, man får prova sig fram. Jag tar inte några mediciner annat än för blodrycket som ligger på 5 mg.

Ögonkliniken rekommendede att jag i samband med Blefaritbehandlingen, skall ta två Omega-3 kapslar varje dag, jag tar bara en eftersom jag får lätt näsblod med fler än en kapsel dagligen. Omega-3 är blodförtunnande.