Järnnätter är ett svenskt uttryck för nätter med frost under vår och försommar som kan skada eller försena växter och odlingar. Det svala vädret har kommit tillbaka med några minusgrader nattetid. Den påträngade kylan och blåsten kan kännas i lägenheten vissa nätter och de kroppsliga besvär det medför med försämrad nattsömn. Elfläktar och element värmer inte effektivt i sådant klimat. Det som kan underlätta är en elfilt eller värmande vetekuddar över trilskande stela nackar som smärtar och hud som svider.

I morse behövde jag inte borsta bort blötsnö från biltaket, men det har blåst kalla vindar fastän sol.

Snöfallet kom inte som någon direkt överraskning, och det vita eländet smälter undan fort. Dagstemperaturen har varierat mellan en halv plusgrad och tre. Fibromyalgin har gjort sig påmind i och med att det blåser samtidigt som temperaturen ligger nära noll, dessutom nederbörd. 

Förutom promenadrundan vid Fysingen besökte vi BK i Täby centrum på eftermiddagen. Nu mot kvällen ett kortare besök i Gränby köpcentrum, Max och Ica Maxi i Gnista. Fyllde tanken samtidigt.

Eftersom halsen brukar protestera så här års när jag vistas ute i den råa kyliga vårluften och samtidigt heta brännande solen, var jag tveksam igår kväll om jag kunde besöka Folktandvården idag. Vid minsta symtom uppmanas vi att stanna hemma för att inte sprida eventuell covidsmitta vidare. Halsen kändes okej idag, så jag gjorde rotfyllningen i överkäken på eftermiddagen. Behandlingen beräknades till två timmar, en nota som gick lös på nästan fem tusen kronor. Nu ska jag göra en efterkontroll och så blir det en krona senare.

Läste igår om att många väntar med sina tandläkarbesök med anledning av coronarestriktionerna. Det är nog bara en del av sanningen.

Vi kan se en liten nedgång i antalet patienter som vårdas på IVA just nu för Covid-19. I nuläget 387 personer. Man kan ju hoppas att den tredje vågen är på väg att mattas av. Antalet avlidna för dagen är 41 personer, det skapar inga rubriker. 

Har hunnit med ett besök i Täby centrum idag och nu mot kvällen Kungsängen, Coop Brunna park, en rätt nyetablerad handelsplats. Max i Sollentuna följer som andra de nya riktlinjerna och meddelade oss att lämna restaurangen senast halv nio. 

Vi har klarat oss undan snöfallet i Sigtunaområdet, jag skiftade till sommarhjulen rekordtidigt i år.

Senaste uppdateringen över coronapatienter som vårdas för dagen är 391 på IVA. Det säger en del om hur pressad arbetssituationen är för de vårdanställda. Nu får vi hoppas på Janssens coronavaccin, de första leveranserna kan nå Sverige redan i helgen.

Förmodligen får vi leva med det här viruset i flera år framöver och räkna med att ta fler vaccindoser, kanske varje år för att få tillräckligt skydd. Man vet inte heller hur länge vi måste bära munskydd och det här med att hålla avstånd.

En tur till Täby är det jag hunnit med idag.

Enligt  marsta.nu  är Sigtuna kommun värst drabbat i länet av smittan i relation till befolkning just nu. Fallen av covid-19 i kommunen fortsätter öka och är nu uppe på 248 kommuninvånare för vecka 13. Jag skulle köpa munskydd på Apoteket Kronan, men det fanns bara tio-pack av en dyrare variant och hänvisades till Coop som hade samma produkt som jag köpt tidigare. Det kan lätt väcka irritation och obehag framme vid kassorna om man inte håller avstånd. En kvinna med munskydd blev utåtagerande, kanske av rädsla. En ordduell utvecklades, men mer än så blev det inte,  lite vänlighet i tonfallet skadar inte.

Det har varit vårkyligt i luften idag också, men solen värmde. Vy från Fysingen på förmiddagen.

Det blir ett sent inlägg, pratade i några timmar med kompisen som jag känt sedan högstadiet. Snön låg kvar fläckvis från i går på förmiddagen, men av isen på Fysingen finns inget kvar. Det har blåst kyliga vindbyar idag, lederna stramar och rörelserna känns tyngre än vanligt.

Fick änligen en tid framöver för rotfyllning av en tand som jag väntat på länge. Ringde redan i förra veckan.

Tvättade bilen på OKQ8 i snabbtvätten vid infarten till Uppsala i kväll i nio plusgrader, en stor skillnad mot att stå där med skumborsten i någon enstaka plusgrad. Jag gör mina promenader i Väsby och tog muggkaffet på Shellmacken. Det var torra bänkar att slå sig ned på, så det kändes bra om man föredrar att sitta utomhus.

Funderar över hur omfattande översvämningarna kommer att bil i markerna kring sjön Fysingen. Igår var det ett gäng ungdomar som höll till vid badplatsen och på isen. Jag skulle inte våga ge mig ut nu.

Beställde tid för synundersökning i eftermiddags, jag måste skaffa mig ett par nya glasögon och det gäller att försöka komma så lindrigt undan. Det är en rätt kännbar utgift. Det är kan jag tänka mig många som avstår glasögoninköp på grund av att marknadspriserna på glasögon ligger så högt.