Det kändes bra att komma igång med förmiddagens promenad efter sex veckor långt uppehåll. Biverkningarna efter influensan, ansträngningsastma och så återhämtning. Vi mötte ett fåtal besökare i Rosersbergsparken i det gråtrista vädret. Mellan två minus och en plusgrad, det blåste sydliga vindar.

Oljelampan lyste gult ett kort ögonblick igår kväll och fyllde på en liter motorolja på verkstaden i morse.

Lämnade kvitton till arbetsgivaren i Väsby på eftermiddagen. Arbetstiden redovisades digitalt för första gången. Det blir inte så mycket kopieringsarbete och pappersåtgång framledes.

Varkstadsmeken i Märsta sa att jag skulle söka efter en kamaxelsensor till Opeln, men jag är inte så kunnig på det. Pratade med reparatören i Väsby som ska undersöka bilen framöver. Det är svårt att få tag i delar om bilen är över tio år, nästan tjugo.

Köpte strumpor och t-tröjor på Stadium, outleten i Bredden och bland annat spolarvätska på Ö&B i Märsta på hemvägen.

Och så åter en dag med regn och den besvärliga höga luftfuktigheten. Besökte R på eftermiddagen utanför Uppsala, köpte med mig blåbärsmuffins från Ica i Sävja. Jag fick en senare besökstid på Jälla ikväll. Det är en säkerhetsklassad avdelning, så tar man med sig godis till patienten ska förpackningarna vara tillslutna, obrutna.

Handlade på Coop i Boländerna på hemvägen, bland annat en back med buteljerat mineralvatten. Man får passa på, det finns ett fåtal butiker som tar in drickabackarna fortfarande.

Kilometerräknaren i Opeln växlade till trettio tusen mil idag.

Vad kan en pigg pensionär ställa till med där allmänheten behöver varnas? 

Vindar från nordost och sydväst, uppåt 4,5° plusgrader i tvåtiden, 1,5° grader i 21-tiden.

Hostan har i stort sett avtagit, så jag ställde upp som kyrkvärd på förmiddagens mässa, det gick bra. Andfåddheten har lagt sig, så jag kände mig väl till mods. 

Vi hade två timmar långt bordsamtal i livsåskådning efter lättlunchen, mangosoppa och kaffe. 

Besökte Sätunakyrkan 18. Min arbetsgivare på motivationsboendet informerade om verksamheten och kvällen avslutades med samkväm och andakt.

Det har blåst svaga sydliga vindar, mellan en plusgrad och en minus mot kvällen, gråväder.

Efter gårdagens sena träningspass sov jag som en stock fram till nio. Som pensionär blir det tidiga morgnar numera. Ett antal telefonsamtal och sms under dagen. Stod över frukosten.

Gjorde inköp på Ö&B innan jag fortsatte mot Uppsala och kvällens patientbesök i Jälla. Avfarten i rondellen var avstängd på grund av en trafikolycka, jag tog omvägen via Gränby och Vaksala kyrka utåt Östhammarshållet. Långa stillastående köer förstås.

Hög luftfuktighet och regndisigt, mellan en plusgrad och två. Ostlig, sydvästlig vind. Det finns inte så mycket som påminner om tidigare snöfall.

Den besvärliga andfåddheten har avtagit nästan helt, nu är det hostan som envist hänger kvar. Utgången på det gamla året och ingången i det nya kunde börjat bättre.

Promenerade hemåt efter avslutat arbetspass åtta. Nattsömnen är bra, men jag känner mig ändå mosig efter tolv timmar. Förmiddagens mässa vill jag inte missa, så jag tog igen mig en stund innan det var dags att gå iväg igen. Den envisa hostan besvärar mig fortfarande.

Det blev inget besök i Täby ikväll, så det har varit lugnt idag.

Det blåser västliga vindar. Temperaturen har sjunkit från en plusgrad till en minusgrad mot kvällen.

Idag har jag suttit i flera telefonsamtal. Det gick förhållandevis lätt att forcera uppförsbacken till Icabutiken ikväll. Två tunga matkassar att släpa på, det gick bra utan andfåddhet. Molntäcket lättade under dagen med växlande molnighet och jämna tre plusgrader, vindar från sydväst.

N tog sig hem från Arlanda med taxi nu under sena kvällen, bilen fick stå idag.

Hämtade de fyra injektorerna, eller spridarna till Opeln i Uppsala på eftermiddagen. Det går inte att beställa nya spridare, så de jag fick med mig och betalade dyrt för, var renoverade med nya packningar. Nu är det upp till verkstan att få fart på bilen.

Den senaste influensan gick ner i lungorna och påverkar luftrören som stramar. Idag märkte jag tydliga förbättringar när det gäller andfåddheten som avtar och kännar att kroppen återhämtar sig. Det blir inga tidiga förmiddagspromenader i januari. Jag kanske borde undvika dem helt under vintermånaderna.

Det gick undan med tvätten på förmiddagen också.

Det blåser hårda inledningsvis sydvästliga och  västliga vindar med 18 m/s i 19-tiden. Mellan fyra minus och fyra plusgrader mot kvällen och gråväder.

I bild de fyra spridarna förslutna i skyddande plast.

Vi fick en fin dag med vintersol, jag tog promenaden till förmiddagens mässa, men hade besvär med hostan, så jag gick ut vid ett flertal tillfällen för att inte störa för mycket. Det gick ändå lättare än tidigare att ta sig fram i uppförsbacken utan större andfåddhet. 

Åt av soppan till lättlunch och pratade med prästen Yvonne, Krister och Ulf.

Jag fick förbön av Carina som var kyrkvärd, hon har en bakgrund inom pingströrelsen, så det var välkommet.

Det har blåst nordliga, nordvästliga vindar under dagen, västlig vind nu ikväll. Från en minusgrad på morgonen till tio minus mot midnatt.

Sedan i tisdags har jag följt den gigantiska löpelden som härjar okontrollerat i Los Angeles, det börjar se ljusare ut just nu när de snustorra hårda vindarna börjar avta. Just nu har brandmän från Mexiko och Kanada anlänt för att bistå i släckningsarbetet.