Inlägg publicerade under kategorin Träning - motion

Av Krister - 17 maj 2019 05:12





Väntade i telefonkö för en handläggare på Pensionsmyndigheten i går förmiddag med över 37 minuter. Jag tycker att det är oacceptabelt lång tid och tyder på underbemanning. Det handlar om pensionering på halvtid som jag tänker ansöka om nu till sommaren. Det är fortfarande tillåtet att lyfta halvtidspension och samtidigt kunna jobba, pratade med min jämnåriga kompis som ska ansöka om det också. De sociala trygghetssystemen får inte vara för generösa, jag blir väl den sista arbetande generationen som får göra så här. För mig handlar det om att gå ner lite i arbetstid.


Den här stegräknarappen är inte så tokig ändå. Det blev hela 14592 steg i onsdags och 10702 steg igår. Det finns ju de som går i jobben lika långa sträckor varje dag.

Det är i skrivande stund problem med att komma in på Bloggplatsens webbsida på mitt nya abbonemang. På paddan är det inga problem.






 






Av Krister - 16 maj 2019 19:47





Fick oväntat ledig tid på eftermiddagen och gick därför en längre stäcka längsmed Steningeleden i Märsta och i naurreservatet Sköndalsskogen. Inte så naturskönt precis eftersom det ligger ett kalhygge intill som ska bebyggas. 

Slog mig ner en stund i Måby vattenpark, ett nytt outforskat område för mig. Passerar ofta området med bil, mer än så blir det inte.

Det var oväntat många som hade sökt sig till området. Föreställ er doften av Hägg i den lite svala luften och samtidigt den varma solen som låg på. Fick sällskap på vilobänken bredvid mig, en bokläsande äldre dam med brytning och bara fötter.






             





Av Krister - 15 maj 2019 13:32





Laddade ner en stegräknare igår kväll, en pedometer med kaloriräknare. I skrivande stund har jag uppnått 9000 steg. Nu gillar jag inte att appa upp mig för mycket eftersom det slöar ner telefonen och uppehåller tiden i onödan, och så blir det väl med stegräknaren också.

Lägger ut bilder från den snabba timslånga promenaden ute på Wenngarn och Sigtuna golfklubb igår. Idag blev det ett pass i Rosersbergs slottsområde.


Tog en bild på en av de kamoflerade testbilarna på parkeringen. Frågade först på engelska om det var tillåtet, men jag fick inte veta vad det var för bilfabrikat som testades.






           






Av Krister - 9 maj 2019 22:41





Idag visade bensinpriset på 16,59 kronor litern, en tioöring högre än dieselpriset som faktiskt legat högre än bensinpriset ett tag. Har svårt att tänka mig att kommande bensinmanifestation som en Facebookgrupp utlyst på olika platser i landet nästa fredag, får någon större betydelse när det gällar att väcka opinion.

 

Regeringens årliga prishöjningar på bränsle fortsätter, och kommer även i fortsättningen att fattiggöra arbetarklassen. Främst för landsbygdsbor som är tvungna att ta sig till jobben på obekväma arbetstider där det är gles kollektiv linjebusstrafik. Men man väljer ju var man bosätter sig, som det heter. Man får skylla sig själv.


Tog mig till gymmet ikväll i Väsby. Gjorde mitt pass där senast den 15 april, har rätt mycket annat att göra på kvällarna just nu. Vägde in mig på 79,8 kg. Kortar ner passen nu när jag tar snabba långpromenader några gånger i veckan på förmiddagarna. Det blev ett långt och givande samtal i bastun efteråt om kost- och tobaksvanor, alkoholvanor och annat som påverkar åldrandet.







 



Av Krister - 8 maj 2019 22:03






Det kändes fortfarande kallt i luften idag trots att solen låg på. Någon enstaka regnskur med temperaturer kring sju, åtta plusgrader. Har en känsla av att årets sommar blir kall och regnig eftersom fjolårets var så pass solig och varm. Det är bra för min del att det är svalare, måste kolla upp AC:n som inte kyler som den ska innan det blir för höga sommartemperaturer. 

Gick den snabba promenaden ute på Wenngarn och tog kaffet inne på Kulturstallet. Det är mycket känsla av barndom i schackrutan och de hembakta kakor som jag åt som barn. Lägger in några bilder från i förmiddags.







           









Av Krister - 3 maj 2019 22:37




Tog min snabba promenadsträcka vid Löwet i förmiddags igen på över en timme och ungefär sju kilometer - och vi slapp regnet. Uppåt sju plusgrader har det varit som högst och det har fallit en och annan snöflinga.

Den här säsongen har jag tappat en mössa och förlagt en annan, så jag hittade en svart vintermössa i akryl på XXL i kväll i Boländerna för 149 kronor. "Everyday Beanie" som det stod på kvittot. Det här med att dra på sig mössa över huvudet varja dag året runt, ute som inne, har nog avtagit nu bland ungdomarna. Det känns ju som vinter nu i kallblåsten och många butiker har plockat undan vintermössorna ur sortimentet.  

 

Har förresten inte lagt om till sommarhjul ännu, brukar göra det i mitten av maj så slipper jag bli överraskad av snön som faktiskt kan falla i början av maj med temperaturer ner mot nollan. -  Fysingen i bild.





     



Av Krister - 30 april 2019 17:20




Deklarationsuppgifterna ska vara inlämnade senast den andra maj. Har suttit ned med reseavdragen en stund mot eftermiddagen och är snart klar. Har gjort ett intensivt promenadpass ute vid Steninge på förmiddagen i nästan två timmar precis lagom till duggregnet föll. Lägger in bilder från Steninge slottsby där det byggs för fullt, det är intressant att följa utvecklingen.

Blödde näsblod i morse, får man stopp på flödet är det ju ingen fara, men det känns olustigt ändå.

Trevlig Valborg önskar jag er läsare. Det blir rätt sent för mig ikväll, så jag återkommer imorgon igen.




          

 

 

 









Av Krister - 24 april 2019 17:21




Gick den snabba timslånga promenaden i naturreservatet längsmed Fysingen ute vid Arlanda idag. Ett uppskattat område för ornitologer och fritidsfotografer. Träffade på uppåt sju personer med kikare, kameror och stativ längsmed promenadsträckan. Den fridlysta Backsippan eller Oxöga i bild. Kafét är fortfarande säsongstängt men brukar hålla öppet på helgerna sommartid.





             




Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2024
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards