Idag är det precis arton år sedan jag började träna på gym, men pandemin har gjort att träningsrutinerna inte har gått att hålla. Men jag har ivarjefall varit in på Sats nya träningsanläggning i Häggvik. Det gymmet stänger tjugotre på vardagar, så de tiderna passar mig. Efter den andra dosen tänker jag börja med träningspassen igen.

Det svartvita motivet ger en känsla av sextiotalet. Gjorde promenadrundan vid Fysingen idag också, men luftfuktigheten och värmen gjorde kläderna fuktiga. Uppåt tjugosju, tjugoåtta plusgrader visade temperaturen på vid middagstid.

Märkligt nog drar bloggen www.vikingen888.bloggplatsen.se 

fortfarande besökare. 

Jag tittade in på bloggen sporadiskt, man undrar vad som har hänt med de personer som har varit flitiga med att skriva och plötsligt bara slutar med sina inlägg.

När jag sökte på personens för- och efternamn och hemort Åtvidaberg, såg jag minnesrunan över honom. Han avled två dagar efter det sista inlägget på Bloggplatsen. Frid vilar över vikingens minne.

Det är inte så mycket som kretsar kring mors dag för mitt vidkommande längre, men firandet kom förstås på tal i hemgruppen i Sundbyberg på eftermiddagen. Brorsan skickade en bild av mammas blomsterprydda gravvård via sms som han ansvarar för.

En fantastiskt fin dag med uppåt tjugotre plusgrader mot eftermiddagen. Rensade ogräs på uteplatsen, ängslades för fästingar och pratade med grannen.

Vi besökte naturreservatet Lillsjön-Örnnässjön i Upplands-Bro igår eftermiddag. Kaféet vid Lillsjöns badplats brann ner för tre år sedan, den nya fastigheten beräknas stå färdig redan nästa år. Vid lillsjön finns också en discogolfbana som var välbesökt.

Den storslagna utsiktsplatsen heter Lillsjötoppen med grillplatser.

Fångade en rävunge i bild utanför rävgrytet på vägen ner. Skylten som halkvarnar för plötslig älgdiarré i omfattande mängder, vet jag inte om man ska ta på så stort allvar. 

Det har varit en händelserik dag med många nya intryck.

Besökte naturreservatet Lillsjön-Örnnässjön i Upplands-Bro kommun på eftermiddagen. Det finns mycket att upptäcka i det området och som jag återkommer till. 

Mot kvällningen blev det tillfälle för en promenad i Pilsbo friluftsområde som förvaltas av Uppsala kommun, beläget mellan Knivsta och Sigtuna.

Den gröna frodiga ängsmarken var nyklippt, gräset växer så det knakar nu efter rotblötan.

Några ungdomar frågade mig om det var tillåtet att tälta på markområdet. Så vitt jag vet råder allemansrätten med tillåten tältning någon enstaka natt. Man kan se Skokloster slott i horisonten, vilket påminner om hur nära det är över vattnet till halvön. Kvällstemperaturen nådde upp till arton plusgrader i åttatiden, men luften kändes fuktig.

Körde ett lass till återvinningscentralen med det sista av de trasiga utemöblerna som förfulade uteplatsen halvtimmen innan stängning sju ikväll. Jag var tvungen att återhämta mig först efter maten. Plast blir ju sprött och missfärgat med tiden om de blir utsatta för väder och vind. Men nu var det snöraset som ställde till det i vintras.

Tog några bilder från Trefaldighetskällan vid Löwenströmska och Fysingen på dagens promenadrunda.

Stegräknaren får inte styra min vardag med att försöka uppnå prestationer, nästan tolv tusen steg har jag gått hittills idag.

Körde ett lass till återvinningscentralen med det sista av de trasiga utemöblerna som förfulade uteplatsen halvtimmen innan stängning sju ikväll. Jag var tvungen att återhämta mig först efter maten. Plast blir ju sprött och missfärgat med tiden om de blir utsatta för väder och vind. Men nu var det snöraset som ställde till det i vintras.

Tog några bilder från Trefaldighetskällan vid Löwenströmska och Fysingen på dagens promenadrunda.

Stegräknaren får inte styra min vardag med att försöka uppnå prestationer, nästan tolv tusen steg har jag gått hittills idag.

Plånboken blev kvar hemma idag och eftersom jag inte använder annat än betalkort och kontanter blev det inget kaffe, men det gjorde detsamma. Det har varit en riktigt vacker vårdag men kall, temperaturen låg på fem, sex plusgrader och steg mot åtta. Insektshotellet i bild är ett roligt och lite oväntat inslag längsmed promenadsträckan.

Kundparkeringen utanför Shellmacken söder om Arlanda såg för tillfället rätt ödslig ut, men tillströmningen av kunder varierar till och från.

Naturreservatet på Järvafältet var välbesökt idag i vårsolens glans, men luften kändes sval och lite rå som den gör så här års,  promenerade vid Pommern längsmed sjön Ravalen.

Våra strövområden rustas upp på många håll nu, jag såg en ökande tillströmning av besökare i reservaten redan förra året i jämförelse med andra år. Man kan ju för folkhälsans skull hoppas på att trenden håller i sig.

Bryggan är istort iordningställd med nya bräder sedan i tisdags. Även en ny informationstavla har iordninställts i reservatet.

Kollade oljenivån på OK och rengjorde fönsterrutorna på Opeln ikväll. Däcken hade inte släppt ut någon luft sedan jag luftade sist, bra. 

Det har snart gått en vecka sedan jag besökte naturreservatet Lillsjön-Örnnässjön i Upplands-Bro förra tisdagen. Det finns mycket att upptäcka på hemmaplan om nyfikenheten och orken finns att ge sig ut i våra friluftsområden. Tyvärr var kaféet nedbrunnet, jag har sett skylten tidigare med kaffekoppen, men det har inte funnits rätt tillfälle att stanna till. Det blev en kortare tur, en plats värd att återkomma till nu när jag väl har hittat platsen.

Det blåser milda vindar ikväll, temperaturen visar på elva plusgrader, plötsligt blir fleecetröjan under jackan ett lager för mycket.