Inlägg publicerade under kategorin Träning - motion

Av Krister - 15 december 2020 22:54



Är det inte märkligt att det i mitten av december är så pass milt som uppåt sju plusgrader som det var idag. Det kändes i varjefall hyfsat lätt att göra promenadrundan ute vid Löwenströmska. Molntäcket låg inte så tungt över oss, och det gick bra att slå sig ned på de torra bänkarna utanför Shellmacken.


I området intill badet i sjön Fysingen har betesmarken omgärdats med ett nytt elstängsel och några passager i trä byggts försedda med färistar där klövdjuren inte gärna tar sig över.



         





 




Av Krister - 9 december 2020 14:27



Mälardalsleden är Sveriges äldsta cykelturistled och sträcker sig runt Mälaren. Det är Svenska cykelsällskapet som ansvarar för skyltning och kartförsäljning. Leden är markerad med röda cykelskyltar. Görvälns naturreservat har vägvisarskyltar av trä. I Rosersbergs slottsområde är de förvisso alltjämt gråblå väderbitna vägvisare, och det är tveksamt om jag skulle ta mig fram annat än med crosscykel i terrängen.


Den orange färgen på träd, stolpar och vägvisare markerar Upplandsledens sträckning. 



   






Av Krister - 24 november 2020 20:17



Tog promenadrundan i Rosersbergs slottspark i förmiddags, det kan variera på dagar. Nu är det mesta avlövat, men det finns något vackert i det kala, lite dystra och grå samtidigt. Det avlossades tyngre ammunition på skjutfältet, ljudet från skottsalvorna var mer påträngande. Funderar över varför inte parkbänkarna får stå kvar på den plats det är tänkt. 


Jag går rätt långa promenadsträckor och sliter på skorna, nu idag köpte jag ett par nya inläggssulor med "memory comfort" att lägga i skorna, köpte ett par tidigare i somras som har tappat spänsten, jag hade problem med hälsporre och benhinneinflammation som har läkt ut.



           




  

Av Krister - 14 september 2020 22:39





Tog på mig ett eftermiddagsmål vid Attunda tingsrätt idag, jag slapp stiga upp tidigt, förhandlingen började klockan ett. Sedan har foten läkt så jag kunde gå en kilometer från parkeringsplatsen till pendeltågstationen utan risk för överbelastning. Köpte en Keso naturell som jag utan problem sätter i mig med tanke på smaken, idag var det någon som bjöd på björnbär, så det passade bra som tillskott.


Jag har inte tränat på Sats sedan i november förra året. Dels har det med att jag fick ett besvärligt fotsvampangrepp och sedan kom pandemin som satte stopp för träningen. Jag har gått över sex tusen steg varje dag, så det har inte varit någon brist på motion eller motivation. Körde ett pass med crosstrainer och latsdrag, bastade i flera omgångar. Jag blev förvånad över att det tas plastskatt på plasttossor, jag använde badskorna, nya rutiner.

Man kan gå i strumplästen också, men det känns ofräscht och samlar grus under fötterna.






   









Av Krister - 10 september 2020 19:08



Vattenfall genomförde underhållsarbete i mitt bostadsområde mellan åtta och tio i morse. Det märktes först när jag försökte starta kaffebryggaren och drog mig till minnes att det fanns information anslaget om kommande strömavbrott i entrén.

Det fick bli något som var ouppvärmt från kylskåpet. En timme senare hade gjort stor skillnad.


Det har varit en riktigt fin höstdag idag, och det kändes lättare att ta promenaden vid Löwenströmska än under gårdagens regn i Rosersberg. Foten har dessutom återhämtat sig bra från benhinneinflammationen och hälsporren. 


Det var många som var ute och rörde på sig i området, bland annat en grupp äldre som hade slagit sig ner vid Trefaldighetskällan, några vandrare med ryggsäckar, hundägare förstås, och någon enstaka terrängcyklist.




               








Av Krister - 3 september 2020 21:45



Om det var det fuktiga och varma vädret som påverkade promenadorken under dagens vistelse i Rosersbergs slottspark, vet jag inte, men tungt gick det. Vi var rätt ensamma i parken idag, några hundägare, och en parkskötare som för tillfället befann sig i äppelträdgården sysselsatt med att beskära träden. Eftersom grindarna stod öppna passade jag på att provsmaka en sötare sort med syrlig smak och en aning tuggmotstånd i fruktköttet.


Skaffade en ny Experia 5 i telebutiken i Täby centrum på eftermiddagen. Den jag haft i två år har börjat krångla, skärmbilden fastnade igår och jag kunde inte stänga av mobilen. En ikon för teknisk service visar sig ofta på displayen innan mobilen öppnar upp. Glaset har blivit repigt dessutom.  En sån här dyr leksak borde hålla längre, tycker jag.




       











Av Krister - 31 augusti 2020 20:55


Det blev en annan promenadsträcka än den invanda ute vid Löwenströmska sjukhuset i förmiddags. Kartan över Holmen visar på den för mig okända Lilla Kyngans stråk, en stig som leder ut mot badviken Abborrberget med utblick över sjön Fysingen. Platsen känns lite bortglömd och är nedskräpad. Men visst är det vackert.


Idag är det precis tio år sedan jag hämtade ut min metallicsvarta Kia Soul från bilhandlaren i Uppsala. Det som jag är mest intresserad av är livslängden på komponenterna i en bil som rullat så pass långt som den gjort.  Sista besiktningsdag är den sista december, förmodligen tar jag bilen ur trafik tidigare än så.




                 













Av Krister - 26 augusti 2020 12:44



Besökte Stora utsikten i Rosersbergs slottspark med en vidsträckt vy över Sigtunafjärden i förmiddags. Det är första gången som jag slagit mig ner just på den platsen, trots att jag strosat runt i parken under många år. Det var färre besökare i dag än vid tidigare besök, det brukar glesna ju mer man kommer in mot senhösten.


Blev påmind om att jag var in på Norra Djurgården vid Naturistoriska riksmuseet i början på juli. Fick avgiften från Transportstyrelsen på 11 kronor i trängselsskatt. Tilläggsavgiften ligger på 500 kronor så det gäller att man betalar in det blygsamma beloppet så fort som möjligt.



              






Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27
28
29
30
31
<<< Mars 2024
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS


Skapa flashcards