Gjorde Sigtunastiftelsen idag mot eftermiddagen. Slog oss ner på innergården eller Rosenträdgården till hotellet där Ingridbergmanrosorna dominerar i blickfånget. En känsla av italiensk klosterträdgård, ivarje fall sommartid. Vi besökte biblioteket samtidigt, en ny erfarenhet.

Det finns en mängd författare som har vistats på Sigtunastiftelsen kortare eller längre tider genom åren. Sven Stolpe, Dag Hammarskjöld, Karin Boye, Ylva Eggehorn, för att nämna några.

Sats i Täby centrum har öppnat omklädnigsrummen liksom bastun, hörde jag mig för om ikväll. Förmodligen gäller det i kedjans övriga träningslokaler i länet också. Jag har inte tränat på Sats på över ett halvår, så det är dags att ta upp det igen.

Församlingen Arken i Kungsängen har påbörjat årets mirakelkonferens som pågår mellan 11 och 19 juli. Men vad jag kan se så saknas information på församlingens hemsida över mötestiderna. Kanhända för att det inte ska dra för många fysiska besökare. Det är maxantalet femtio personer som gäller fortfarande som får vistas i lokalen samtidigt. Mötena sänds live på Youtube. Det är fler församlingar som inte lägger ut mötestiderna nu, så det blir en chansning.

Systrarna Graafs mamma, Linda Bergling predikade i kvällsmötet, pastor i församlingen liksom hennes man Gunnar.

Gjorde de sextusen stegen för en stund sedan. Det fungerar bra i de nya träningsskorna med mjukare sula, men benet känns fortfarande svullet nu när benhinneinflammationen börjar läka ut, det gör inte lika ont längre.

Det händer att jag drabbas av hälsporre vissa somrar vilket har med hårt underlag och för tunna skosulor att göra. Benhinneinflammationen i högerbenet har avklingat något, nu är det vid vristen det ömmar. Använder ett kompressionsbandage som håller svullnaden nere. Bra att ha hemma. 

Besökte Intersport i Boländerna mot kvällen och skaffade ett par svarta Asics Gel-Kayano 26. Priset ligger relativt högt, men jag måste gå i skor som dämpar mot hårt underlag. Mönstret i sulorna på Salomonskorna i bild, nöttes ner rätt fort.

Gjorde dagens promenad i Rosersbergsparken där det pågår markvårdande gallringsarbete med trädfällning. Fuktig sval luft samtidigt som det var varmt i bilen, uppåt tjugotre plusgrader. I bild vit och blå Akleja.

Tog en grillkorv och en mugg kaffe vid Stäket och Bonäsbadet utanför Jakobsberg i den sommaröppna kiosken på eftermiddagen. Här var det kontanter eller Swish som gällde. Det är ju skolavslutningar nu med spontana aktiviteter vid vattnet och grillning här och var.

Var med på mitt första telefonmötet ikväll när församlingsrådet kallade till sammanträde. Det är intressant med nya lösningar för att begränsa smittspridningen.

Skatteåterbäringen kom in på lönekontot idag vid samma tid som förra året.

Det var inledningsvis inte mer än tre plusgrader och dessutom regn och vindbyar på förmiddagens promenadrunda idag ute vid Löwenströmska. Temperaturen steg några grader allteftersom solen värmde mot eftermiddagen. Vi mötte bara några fåtal som var ute och rörde på sig idag.

När det gäller den världsomfattande smittspridningen av covid-19

www.worldometers.info/coronavirus/  kan vi konstatera att allt fler landområden  återhämtar sig helt från smittspridningen. Just nu är det elva till antalet som ryms inom de grönmarkerade fälten. Det rör sig, som jag ser det, främst om ögrupper som på grund av sitt geografiska läge har lättare att skydda befolkningen. Vi får leta ljuspunkter i den dystra statistiken som vi informeras om dagligen. 

Stegräknarappen i mobilen visade på maximalt uppnådda prestationen 365 dagar. Det innebär att jag har gått minst sex tusen steg varje dag under tidsperioden, en årsrunda.

Det positiva med det för årstiden låga dagstemperaturerna är väl att blomningsperioden förlängs. Häggen sprider sin starka söta doft just nu och för att inte nämna grönskan. Uppåt nio plusgrader, varamare i direkt solljus, aprilväder i maj.

Strövade runt dammen i Steningdalen mot kvällen för att få de dagliga sextusen stegen. Kompisen ringde, så det blev ett uppehåll för en fika i flera timmar med slötittande framför teven. Biljard på Eurosportkanalen är rätt avkopplande att se på.

Det blåste kalla vindar idag, än så dröjer sommarvärmen.

Funderar på om det är realistiskt sett genomförbart att ställa högre beslutsfattare inför rätta vars politik påstås leda till människors död.

www.proletaren.se/artikel/avga-svenonius-borde-sitta-i-fangelse

www.proletaren.se/artikel/de-ansvariga-borde-domas-grovt-vallande-till-annans-dod

Var inte säker på om Equmeniakyrkan i Väsby var öppen idag, ingen trängsel att tala om med 15 besökare som firade gudstjänst i förmiddags. De sände gudstjänsten på Youtube för dem som höll sig hemma. 

Luften har känts kylig i dag, som högst nio plusgrader. Det är tveksamt om jag kan besöka tandläkaren nu i början av veckan, vid väderomslag till kyla får jag droppsnuva och halsont. Det fungerar inte i coronatider när man uppmanas vara hemma vid minsta tecken på snuva. Funderar på om jag ska göra återbesöket i augusti så slipper jag väderväxlingarna, när pandemin förhoppningsvis har klingat av.  

Stegräknaren visar på över sju tusen steg idag, så inga tecken på orkeslöshet.

Min systerdotter blev allvarligt sjuk i smittan i början på april, men har återhämtat sig från karantänvistelsen i Helsingborg och återgår nu till arbetet i morgon.